Hopp til innholdet
Utsolgt

Fit på 30 dager kost- og treningsplanen som virker

Fit på 30 dager: kost- og treningsplanen som virker

Vanlig pris kr 379,-
Salgs pris kr 379,- Vanlig pris kr 379,-
Frakt beregnes ved kassen.

Innbinding: Innbundet

  • Klarna
  • Visa
  • Mastercard
  • Apple Pay
  • Vipps

Beskrivelse

Hvor fit kan du bli på 30 dager? Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, men det skal være lett å leve sunt. Derfor er denne boken bygget opp slik at du kan velge den veien som passer din definisjon av fit. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller vil bli inspirert til et sunnere kosthold. Her får du Desirèes populære oppskrifter og treningsøvelser samlet. Fire ukemenyer med praktiske handlelister som kan få plass i en travel hverdag. Det er hjemmelaget sunn mat basert på gode råvarer, som kan spises av hele familien. Men det er også plass til noen søte belønninger til slutt. Treningsopplegget kan du tilpasse dine mål og din hverdag, enten du trener i studio eller hjemme. 30 dager er alt som skal til for å bidra til å skape god helse, overskudd, glede og en sunn livsstil som varer og varer.

Informasjon

  • ISBN/Varenummer

    9788293516286

  • Forlag

    Bonnier Norsk Forlag AS

  • Utgivelsesår

    2018

  • Lanseringsdato

    02-01-2019

  • Sideantall

    207

Om forfatteren

Desirée Andersen

Desirée Andersen

Se forfatterprofil
Mer fra forfatteren
Desirées sunne matprepp

Leverandør: Desirée Andersen

Desirées sunne matprepp

Vanlig pris kr 449,-
Salgs pris kr 449,- Vanlig pris kr 449,-
14 dagers kickstart: gi din nye livsstil den beste starten!

Leverandør: Desirée Andersen

14 dagers kickstart

Vanlig pris kr 299,-
Salgs pris kr 299,- Vanlig pris kr 299,-
Desirées sunne hverdagsmat: 5 nøkler til et sunt og balansert kosthold!

Leverandør: Desirée Andersen

Desirées sunne hverdagsmat

Vanlig pris kr 399,-
Salgs pris kr 399,- Vanlig pris kr 399,-
Fit på 15 minutter

Leverandør: Desirée Andersen

Fit på 15 minutter

Vanlig pris kr 379,-
Salgs pris kr 379,- Vanlig pris kr 379,-
Min sunne livsstilsdagbok

Leverandør: Desirée Andersen

Min sunne livsstilsdagbok

Vanlig pris kr 339,-
Salgs pris kr 339,- Vanlig pris kr 339,-