14 dagers kickstart gi din nye livsstil den beste starten!
14 dagers kickstart: gi din nye livsstil den beste starten!
Innbinding: Innbundet
Beskrivelse
ER DU KLAR TIL Å SETTE AV DE NESTE 14 DAGENE TIL DEG SELV OG DIN NYE LIVSSTIL? Desirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til! I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag-for-dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten! Dette er boka for deg som: Vil komme i bedre form og få mer overskudd Vil ned i vekt Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings Trenger en ny start! Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio. Lykke til med din kickstart! DET SKAL VÆRE LETT Å LEVE SUNT!
Informasjon
-
ISBN/Varenummer
9788234718359
-
Forlag
Bonnier Norsk Forlag AS
-
Utgivelsesår
2024
-
Lanseringsdato
19-12-2023
-
Sideantall
174
Om forfatteren

Desirée Andersen
Se forfatterprofilLeverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne matprepp
Leverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne hverdagsmat
Leverandør: Desirée Andersen
Fit på 15 minutter
Leverandør: Desirée Andersen