Min sunne livsstilsdagbok Min sunne livsstilsdagbok
Min sunne livsstilsdagbok
Innbinding: Innbundet
Beskrivelse
Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirée Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke. I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål. Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost! Dette er den fjerde boken til Desirée Andersen om sunn livsstil og trening.
Informasjon
-
ISBN/Varenummer
9788234701078
-
Forlag
Bonnier Norsk Forlag AS
-
Utgivelsesår
2021
-
Lanseringsdato
18-08-2021
-
Sideantall
248
Om forfatteren

Desirée Andersen
Se forfatterprofilLeverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne matprepp
Leverandør: Desirée Andersen
14 dagers kickstart
Leverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne hverdagsmat
Leverandør: Desirée Andersen