Desirées sunne matplanlegger Desirées sunne matplanlegger
Desirées sunne matplanlegger
Innbinding: Spiralbundet
Beskrivelse
En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen! De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse. Desirée Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».
Informasjon
-
ISBN/Varenummer
9788293516880
-
Forlag
Bonnier Norsk Forlag AS
-
Utgivelsesår
2020
-
Lanseringsdato
07-01-2020
-
Sideantall
206
Om forfatteren

Desirée Andersen
Se forfatterprofilLeverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne matprepp
Leverandør: Desirée Andersen
14 dagers kickstart
Leverandør: Desirée Andersen
Desirées sunne hverdagsmat
Leverandør: Desirée Andersen
Fit på 15 minutter
Leverandør: Desirée Andersen