Min treningsloggbok for alle type aktivitet
Min treningsloggbok: for alle type aktivitet
Innbinding: Dagbok
Beskrivelse
Vil du ta treningen din til neste nivå? «Min treningsloggbok» er det perfekte verktøyet for å hjelpe deg med å strukturere alle dine aktiviteter. Enten du trener styrke, kondisjon, yoga eller andre former for trening, vil loggboken gi deg en enkel og effektiv måte å dokumentere hver økt på.
* STRUKTURERT OVERSIKT: Loggfør alt fra repetisjoner og sett, intensitet og dagsform til antall kilometer løpt, ruter og tider.
* SETT GJENNOMFØRBARE MÅL: Planlegg dine treningsmål og følg med på utviklingen din fra uke til uke.
*HOLD MOTIVASJONEN OPPE: Med jevnlige notater kan du enkelt se fremgangen din og feire små seire.
*TILPASSET ALLE TYPER TRENING: Enten du er nybegynner eller erfaren, passer loggboken for deg som ønsker å få mest mulig ut av treningen.
Begynn i dag – la treningsloggboken bli din pålitelige partner på veien mot en sterkere, sunnere og mer målrettet hverdag!
Informasjon
-
ISBN/Varenummer
9788234722318
-
Forlag
Bonnier Norsk Forlag AS
-
Utgivelsesår
2025
-
Lanseringsdato
01-01-2025
Om forfatteren
Ingen forfatter funnet.