Samling: Selvhjelp i pocket!

Her er våre aller ferskeste pocketbøker! Disse titlene er ikke bare lette å ta med seg, men også fulle av inspirerende ideer og veiledning for å hjelpe deg på din reise mot et bedre liv. Er du ute etter å forstå sammenhengen mellom den fysiske og den psykiske helsen, kan du lese Anders Hansens «Deppehjernen». Hvis du har mål om å gjøre endringer i livet ditt gjennom små, smarte grep er James Clears bestselgende fenomen «Mikrovaner» noe for deg. Eller kanskje du endelig skulle skaffet deg boken til tiktok-favoritten Dr. Julie Smith?