{"product_id":"slutt-a-la-alt-ga-innpa-deg-hvordan-bryte-fri-fra-overtenking-folelsesmessig","title":"Slutt å la alt gå innpå deg: hvordan bryte fri fra overtenking, følelsesmessig","description":"\u003cem\u003eSlutt å la alt gå innpå deg\u003c\/em\u003e er en livsendrende guide for alle som grubler for mye, havner i følelsesmessig kaos og stadig ender opp i mønstre av selvsabotasje. Med ærlighet og praktiske råd forklarer Daniel Chidiac hvorfor små ting kan ødelegge hele dagen din, og viser hvordan du kan bryte fri med strategier som faktisk virker.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDenne boken vil lære deg å:\u003cbr\u003e• Slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.\u003cbr\u003e• Sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.\u003cbr\u003e• Bryte grublespiralen før den tar overhånd.\u003cbr\u003e• Å ikke ta alt så personlig\u003cbr\u003e• Gjenkjenne usunne relasjonsmønstre og gå videre uten anger.\u003cbr\u003e• Gå videre uten unnskyldninger og uten behov for å forklare din egen utvikling.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEnten du er utmattet av å overtenke alt, lei av negativ energi eller ganske enkelt klar for å slutte å la andre styre hvordan du har det, gir denne boken deg verktøyene du trenger for verne om deg selv og leve på dine egne premisser.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDaniel Chidiac er forfatter av de internasjonale bestselgerne \u003cem\u003eWho Says You Can’t? You Do\u003c\/em\u003e og \u003cem\u003eThe Modern Break-Up. Slutt å la alt påvirke deg\u003c\/em\u003e er hans første bok på norsk. Som Daniel selv sier: «I en verden som er skapt for å overvelde deg, er det ikke bare viktig å beskytte sin indre ro – det er helt avgjørende.»\u003cbr\u003e","brand":"Bonnier Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Heftet","offer_id":45951708725446,"sku":"9788234728839","price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0657\/4718\/9958\/files\/jpg_aca6ef1e-437a-4add-9341-d1e98d7b7887.jpg?v=1781614964","url":"https:\/\/bonnierforlag.no\/products\/slutt-a-la-alt-ga-innpa-deg-hvordan-bryte-fri-fra-overtenking-folelsesmessig","provider":"Bonnier","version":"1.0","type":"link"}